Misschien ken je het gevoel. Op maandag begint de werkweek weer en daarmee ook de ‘dagelijkse sleur’. We beginnen weer met aftellen: nog vier dagen, nog drie dagen, nog twee dagen. En als dan eindelijk de vrijdagmiddag aanbreekt hebben we het gevoel dat het echte leven eindelijk weer kan beginnen. Tijd voor je gezin, tijd voor je vrienden, je passie en tijd voor de dingen waar je écht blij van wordt. Maar, waarom accepteren we eigenlijk zo massaal dat het grootste deel van ons leven iets is waar we doorheen moeten? Waarom beperken we in onze gedachten ons leven tot slechts 2/7 van de week? De rest van de tijd leef je toch ook?

Misschien kijken we niet uit naar het weekend

Vraag mensen waar ze het meest naar uitkijken in het weekend en opvallend vaak gaat het antwoord helemaal niet over het weekend zelf.

Het gaat over mensen. Een etentje met vrienden, op bezoek bij familie, samen sporten of een verjaardag. Sociale contacten zijn voor veel mensen een belangrijke bron van energie. Maar als dat zo is, waarom reserveren we die dan vooral voor het weekend?

Tijdens de werkweek brengen we immers ook veel tijd door met mensen. Alleen noemen we ze dan collega’s. En natuurlijk: niet iedereen wordt automatisch je beste vriend. Maar collega’s zijn meer dan mensen waarmee je toevallig hetzelfde kantoor deelt. Het zijn mensen waarmee je samenwerkt, successen behaalt, frustraties deelt en vaak meer uren doorbrengt dan met sommige vrienden.

Een gezamenlijke lunch, een goed gesprek bij de koffieautomaat of samen ergens om lachen lijkt misschien onbelangrijk. Toch zijn het vaak juist die momenten die een gewone werkdag kleur geven.

Misschien kijken we niet zozeer uit naar het weekend. Misschien kijken we uit naar verbinding. En die hoeft niet per se te wachten tot zaterdag.

Verbinding ontstaat niet vanzelf

Je kunt zelf de eerste stap zetten. Nodig eens een collega uit voor een gezamenlijke lunch. Maak eens een praatje met iemand die je normaal gesproken alleen vluchtig groet. Toon oprechte interesse in de mensen om je heen. Het lijken kleine dingen, maar juist die kleine momenten bepalen vaak hoe een werkdag voelt.

Een werkgever kan hier natuurlijk ook een positief steentje aan bijdragen. Hoe leuk zou het zijn als jouw werkgever actief mensen samenbrengt? Niet omdat het moet, maar omdat contact tussen mensen nu eenmaal energie geeft.

Samen leuke dingen beleven

Dat kan op allerlei manieren. Een inspirerende workshop, een sportieve uitdaging tussen teams, een gezamenlijke vrijwilligersactie, een pubquiz, een creatieve activiteit of simpelweg een initiatief waardoor mensen elkaar ook eens buiten hun dagelijkse werkzaamheden leren kennen. Vaak zijn het juist die momenten die ervoor zorgen dat collega’s meer worden dan de mensen waarmee je toevallig hetzelfde kantoor deelt. Een leuke tip hierbij is om eens een kijkje te nemen in onze eventbrochure. Die staat barstensvol leuke events die collega’s samenbrengen en zorgen voor mooie herinneringen waar nog lang over nagepraat wordt.

Werkgeluk als vertrekpunt

Leo houdt zich al jarenlang bezig met de vraag wat mensen energie geeft en wat ervoor zorgt dat mensen lekker in hun vel zitten. Daarbij zijn we tot de overtuiging gekomen dat welzijn over veel meer gaat dan gezonde voeding alleen.

Sterker nog: enkele jaren geleden zijn wij zelf actief aan de slag gegaan met het onderwerp werkgeluk. We wilden beter begrijpen waarom sommige mensen fluitend naar hun werk gaan, terwijl anderen de dagen aftellen tot het weekend. Tijdens die zoektocht ontdekten we iets opvallends. De dingen die mensen energie geven blijken vaak verrassend eenvoudig te zijn. Een prettige werksfeer. Fijne collega’s. Waardering. Het gevoel ergens bij te horen. Juist die inzichten hebben uiteindelijk mede vorm gegeven aan onze lifestylevisie.

Juist daarom hebben sociale contacten een vaste plek gekregen binnen onze lifestylevisie. Het is één van de tien energizers waarvan wij denken dat ze een belangrijke invloed hebben op welzijn, vitaliteit en werkgeluk.

Maar natuurlijk spelen ook andere energizers een rol als het gaat om werkgeluk. Denk bijvoorbeeld aan ontspanning, passie, beweging of humor. Maar als het gaat over aftellen naar het weekend, dan zijn sociale contacten misschien wel één van de meest onderschatte factoren.

Misschien kijken we daarom niet alleen uit naar het weekend. Misschien kijken we vooral uit naar de momenten waarop we ons verbonden voelen met andere mensen. En hoe sterker die verbinding wordt, hoe meer je zult merken dat het aftellen langzaam plaatsmaakt voor optellen.